Еждедневно мы осознаем и управляем множеством мышц нашего тела, тренируем их как в спортзале или на пробежке, так и в быту. Но о некоторых мышцах, которым тоже нужна разминка и тренировка для поддержания здоровья, мы просто не помним. Или даже не знаем.

Специалисты по женскому здоровью настоятельно рекомендуют заниматься укреплением своих интимных мышц.

Крепкие и осознанно управляемые мышцы пресса и тазового дна делают женщину привлекательной, уверенной в себе и, самое главное, позволяют избежать многих женских болезней, легче перенести беременность,  без осложнений родить здорового ребёнка и максимально быстро восстановиться после родов.

 в особенности тем, у кого есть следующие проблемы:

♥ так называемое "стрессовое недержание мочи" при кашле, смехе, чихании, физической нагрузке и стрессе,

♥ геморроидальные узлы,

♥ болевые ощущения при половом контакте, 

♥ отсутствие оргазма.

♥ невозможность вытерпеть позыв к мочеиспусканию

♥ смещение (загиб или склонность  к пролапсу) матки

♥менструальные боли 

и выраженный 

предменструальный синдром

♥ для профилактики опущений внутренних органов и недержания естественных выделений, и их коррекции на начальных стадиях.

♥ для развития чувствительности.

♥ для разнообразия техник, применяемых в интимной жизни.

♥ для стабилизации менструального цикла и избавление от предменструальных болей.

♥ для нормализации гормонального фона* и перенесение естественного климакса на более поздний срок, проявление климактерического синдрома

 в лёгкой форме и без осложнений.

(*в случае нарушений состояния здоровья  - как дополнительный метод или часть комплексной терапии)

♥  быть здоровыми и красивыми

♥  поддерживать кровоток в области малого таза

♥  повышают возможности зачатия.
♥ гарантируют женскому организму нормальное вынашивание беременности, 

♥ способствуют физиологическим и осознанным родам.
♥ облегчают послеродовое восстановление, физиологическое возобновление работы мышц малого таза и их эластичности до природного состояния.
♥  помогают поддерживать гармонию в сексуальных отношениях и получение полноценного оргазма.
♥ расширяют сценарии половой близости
♥  позволяют проявлять активную позицию при сексуальных отношениях, 

♥  помогают получать яркие ощущения и непередаваемые эмоции

Даже те, у кого есть возможность прийти на живое занятие по тренировке интимных мышц в своем городе, могут испытывать затруднение или стеснение практиковаться в присутствии других людей. 

А персональные даже одноразовые занятия с тренером стоят не дешево.

С помощью видео-уроков этого курса вы можете не просто тренироваться в уединении, но и получить персональную обратную связь от ведущей (в пакетах с поддержкой), отправив видео ваших упражнений. И при этом быть уверенной, что записи не увидит никто, кроме вас и тренера.

Возможно, вы уже просматривали варианты видео-уроков, на которых показываются упражнения  для тренировки пресса и мышц тазового дня.

 Но когда пробовали повторить все самостоятельно, то не могли понять, как именно управлять той или иной мышцей, как их разделить, быстро уставали от попыток тренировки.  Да и партнер не испытывал обещанного "космического кайфа".

Наш курс построен по принципу грамотной фитнес-тренировки, с обязательной разминкой и растяжкой задействованных мышц (даже если вы пока что не знаете, что их много и как ими управлять раздельно) с постоянным повторением тренирующих упражнений и постепенным наращиванием интенсивности и сложности занятий.

Если вы будете ответственно и регулярно выполнять задания, у вас просто не будет шанса, что что-то не получится или не принесет удовольствия как партнеру, так и вам самой.

Возможно 

• у вас нет возможности пройти курс  тренировки интимных мышц вживую, 

• вы не знаете, преподавателя, которому можно довериться;

• не хотите заниматься вместе с другими;

• вы молодая мама и не можете выйти никуда без малыша;

• вы работаете и не можете подстроиться под расписание живых курсов;

• вы путешествуете или много переезжаете, но хотите продолжать тренировки;

• вам не подходит цена тренировок вживую.

24 видео-урока Online-курса доступны в любое удобное время и в любом месте, где есть интернет соединение. Занимайтесь на здоровье!

Большинство online и offline  курсов по техникам тернировки интимных мышц построены на объяснении техники  и повторении ее максимум в течение нескольких часов  занятия. 

В основу нашего курса легло желание помочь вам не просто узнать, что и как делать, а именно раскрыть и натренировать  ваши способности

Всегда находите отговорки, чтобы не пойти на курс тренировки интимных мышц? Слишком много "но"? Сложно заниматься в группе, недостаточно внимания от тренера, слишком много внимания от тренера, делаете технику, но не знаете, правильно или нет.

Видео-уроки нашего курса будут у вас под рукой, всегда можно будет пересмотреть выполнение техники, а  пакетах с поддержкой и получить обратную связь и коррекцию от тренера.

Стоимость живого участия в однодневном тренинге тренировки интимных мышц колеблется от 5000 до 20 000р. При этом нужно заниматься в группе.

В нашем тренинге стоимостью 7 500р. за 2 месяца обучения  вы занимаетесь в удобное вам время: в удобном месте, на вашем персональном тренажере,